Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2023
|
70,7 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1862 kcal
|
Gras: 104,59g | Prot: 96,50g | Carb: 141,79g.
Colazione: SPAR Сырники, Joyer Коллаген, Sen Soy Соус Терияки Сладкий, Таврия Сосиски Премиум с Молоком , Now Foods Омега-3, Огурец (с Кожурой), Елизавета Хлебцы Вафельные, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Авокадо Авокадо Хасс, Alpro Hazelnut & Pecan, FITKIT Delice. Pranzo: типа баунти, Михайлик Kitchen Окрошка на Квасе, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%. Cena: Салат Овощной с Маслом, Елизавета Хлебцы Льняные, Рыбпромпродукт Тунец Натуральный. Snacks/Altro: Зеленое Яблоко. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di вечнохудеб
|