Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2023
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84,1 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1554 kcal
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Gras: 41,75g | Prot: 118,12g | Carb: 175,63g.
Colazione: Hacendado Bebida de Avena, SPAR Leche Desnatada, Hacendado Bebida de Avena, Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Plátano, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. Pranzo: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Fresa o Freson, SPAR Copos de Avena, Pollo, Mercadona Huevo XL. Cena: Manzana, Tomates, Aceite de Oliva, Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón, Mercadona Harina de Maíz Blanco Precocida. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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