Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2023
|
63,3 kg
Perso fino ad ora: 29,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2157 kcal
|
Gras: 90,69g | Prot: 135,82g | Carb: 240,42g.
Colazione: Фруктовый Рай Грецкий Орех, Магнит Банан, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, NAR Гранатовый Сок, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Бодрость Цикорий Жидкий. Pranzo: Фруктовый Рай Грецкий Орех, Пятерочка Яблоко Сезонное , Щи с Курицей, Помидоры, ВкусВилл Сыр Тильзитер , ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, ВкусВилл Печень Говяжья Замороженная , ВкусВилл Говядина, Окей Изюм Темный. Cena: Фруктовый Рай Грецкий Орех, Окей Изюм Темный, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Сыр Тильзитер Нарезка , Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), ВкусВилл Нерка Филе-Ломтики, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, ВкусВилл Атлантический Лосось (Семга) Кусок. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di dazdraperma999
|