Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2023
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78,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1278 kcal
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Gras: 69,78g | Prot: 58,74g | Carb: 103,05g.
Colazione: Dolce Gusto Lungo, BIAmed Bianorm. Pranzo: BIAmed Bianorm, Koffie. Cena: Aardbeien, Vegetarische Lasagne. Snacks/Altro: Teisseire Vruchtensiroop Tropical, AH Olijven met Witte Kaas, Babybel Babybel, Koffie, AH Ongezouten Pinda's. Di più...
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4802 kcal
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Esercizio:
Equitazione - 1 ora, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 37 minuti, Lavoro - 8 ore, Apple Health - 14 ore e 23 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Pukkert
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