Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2015
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72,7 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2207 kcal
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Gras: 80,95g | Prot: 118,86g | Carb: 271,59g.
Colazione: Half and Half Cream, Milk (Nonfat), Kashi GOLEAN Crunch! Cereal, Peanut Butter, Bagel. Pranzo: Milk (Nonfat), Pacific Natural Foods Organic Creamy Tomato Soup, Whole Wheat Bread, Swiss Cheese, Morningstar Farms Veggie Grillers Original. Cena: Amy's Organic Bean, Rice & Cheddar Cheese Burrito, Coca-Cola Diet Coke, Amy's Tofu Scramble with Hash Browns & Veggies. Snacks/Altro: Cream Cheese, Bagel, Starbucks Hot Chocolate with 2% Milk (Tall). Di più...
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2004 kcal
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Esercizio:
Drumming - 15 minuti, Corsa - 10 km/h - 10 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di isohume
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