Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2023
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99,2 kg
Perso fino ad ora: 14,8 kg.
Rimanenti: 19,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2709 kcal
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Gras: 175,46g | Prot: 102,86g | Carb: 219,89g.
Colazione: Molinos del Bosque Galletas de Arroz, Mantequilla de Maní, Nueces, Castañas de Caju, Almendras, Maní, Aguila Chocolate Amargo 70% Cacao, Café. Pranzo: Castañas de Caju, Nueces, Almendras, Maní, Carne Asada (Sólo Consumir Magra), Salsa de Tomate, Lentejas Hervidas, Kiwi, Piña, Kale, Brócoli, Repollo Morado. Cena: Carne Asada (Sólo Consumir Magra), Lentejas Hervidas, Piña, Maní, Banana. Snacks/Altro: Nueces, Almendras, Aguila Chocolate Amargo 70% Cacao. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di gabrielperrone
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