Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2023
|
76,4 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1464 kcal
|
Gras: 52,68g | Prot: 131,72g | Carb: 113,37g.
Colazione: Джемы и Варенья, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 4%, Огурец (с Кожурой), Сыр Пармезан (Твердый), Макароны Отварные. Pranzo: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Cena: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%. Di più...
|
Calando 6,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di linakuk
|