Diario di f.j.bolt, 19 lug 23

P
106,8 kg Perso fino ad ora: 12,4 kg.    Rimanenti: 16,8 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

894 kcal Gras: 33,95g | Prot: 30,64g | Carb: 122,27g.   Colazione: AH Cottage Cheese, Tastino Spelt Crackers, Thee. Pranzo: C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, AH Verspakket Uiensoep. Cena: Rozijnen (zonder Pit), Granny Smith Appels, Water, Milbona Verse Vla Vanille. Snacks/Altro: Kersen, Rozijnen (zonder Pit). Di più...
2998 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...
Calando 2,8 kg a Settimana



     
 

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