Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2023
|
71,2 kg
Perso fino ad ora: 13,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1453 kcal
|
Gras: 39,44g | Prot: 74,81g | Carb: 183,62g.
Colazione: Тамара Творог Обезжиренный, Чай, Вареное Яйцо, Мед Мед, Биокат Мацун 1%, Льняное Масло. Pranzo: Ламаджо Ламаджо. Cena: Белый Хлеб, Биокат Окрошка, Жингялов Хац, Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира). Snacks/Altro: Дыня Дыня, Яблоко Яблоко, Арбуз Арбуз, Алыча, Ореховичи Миндаль Иванович, Ореховичи Фундук Петрович. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di arabars
|