Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2015
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76 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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828 kcal
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Gras: 23,73g | Prot: 17,34g | Carb: 147,23g.
Colazione: Yakult Probiotic Drink, Madu. Pranzo: Telur Rebus, Tomat Merah, Wortel Dimasak. Cena: Pisang, Yakult Probiotic Drink. Snacks/Altro: Pastel, Bakwan, Pisang. Di più...
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2131 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 9 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ezthie
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