Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2023
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86,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 20,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1366 kcal
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Gras: 55,98g | Prot: 114,12g | Carb: 113,90g.
Colazione: Sol&Mar Grüne Oliven mit Anchovisfüllung, Salzgurken, Bösinger Original Schwarzwälder Schinken, Spiegelei, Kattus Kapernäpfel, Harzer Harzer Käse, Gurke (mit Schale). Pranzo: Zwiebeln, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Italiamo Parmigiano Reggiano, Salzgurken, miree Bunter Pfeffer, Der Meistermetzger Frikadelle Gebraten, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Gurke (mit Schale). Cena: Jawo Krokiety Z Kapustą I Grzybami , Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 2,5% Fett , Erdbeeren, miree Bunter Pfeffer, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Salzgurken, Olivenöl, Knorr Barszcz Czerwony, Gemischter Salat, Knoblauch, Zitronensaft, Harzer Harzer Käse, Petersilie, Ja! Kokosraspeln. Snacks/Altro: Harzer Harzer Käse, Dicke Bohnen Frisch. Di più...
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2646 kcal
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Esercizio:
Palestra - 1 ora e 4 minuti, Cross Training - 5 minuti, Riposare - 14 ore e 51 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di robal7
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