Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2023
|
59 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1414 kcal
|
Gras: 39,16g | Prot: 102,11g | Carb: 160,76g.
Colazione: Ironman Protein Bar Шоколад, Северная Долина Молоко 2,5%, Бкк Хлеб, Вараксино Яйцо, ВкусВилл Смесь Овощная для Завтрака . Pranzo: Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Cena: Бкк Хлеб Благодатный, SPAR Protein Bar Кокос Яблоко Клубника, Северная Долина Молоко 2,5%, Индилайт Грудка Индейки, Куриный Суп Лапша. Snacks/Altro: Голден Яблоко , Чудо Творожок 2 Слоя, Абрикосы, SPAR Protein Bar Кокос Яблоко Клубника, Активиа Биойогурт Злаки. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Ddddd1892
|