Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2023
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82 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 22,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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969 kcal
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Gras: 14,16g | Prot: 130,91g | Carb: 69,73g.
Colazione: Kemal Kükrer Elma Sirkesi, Pişmiş Yumurta Beyazı, Yeşil Çay, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Cena: Nuh Ankara Spagetti Tam Buğday, Keskinoğlu Piliç Fileto. Snacks/Altro: Hardline Whey 3 Matrix. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di pablopiatti29
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