Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2023
|
62,4 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1345 kcal
|
Gras: 44,90g | Prot: 67,87g | Carb: 169,88g.
Colazione: Кофе с Молоком, Помидоры, Русское Молоко Сметана 30%, Хлеб Цельнозерновой. Pranzo: Курица (Жареная в Панировке), Приготовленная Квашеная Капуста, Махеевъ Кетчуп Томатный, Лаваш. Cena: Myprotein Сывороточный Протеин, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Лента Питахайя, Авокадо Авокадо, J'pan Жареный Тофу, Хлеб Цельнозерновой. Snacks/Altro: Lotte Виноградный Сквиз. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lora China
|