Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2023
|
72,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2174 kcal
|
Gras: 108,81g | Prot: 65,36g | Carb: 175,25g.
Colazione: Леовит Замена Сахара Стевия, Кофе с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Манная Каша, Мясновъ Лаваш Тонкий Армянский, Liebendorf Сыр Маасдам, Чернышихинские Колбасы Окорок Тамбовский . Pranzo: Мясновъ Сосиски Царские, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Салат Овощной с Маслом. Cena: Куриные Грудки (Запеченые), Мясновъ Лукум Сбивной Фруктовый . Snacks/Altro: Массандра Портвейн Красный Алушта, Массандра Портвейн Красный Алушта. Di più...
|
|
1917 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Kimberly38
|