Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2023
|
60,2 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1864 kcal
|
Gras: 81,28g | Prot: 84,91g | Carb: 132,74g.
Colazione: Сильпо Фарш из Куриного Филе , Торчин Салатная Заправка Цезарь, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Gran Moravia Сыр Твёрдый , Lactima Сыр Плавленный Чеддер, Mexilla Тортилья из Пшеничной Муки. Cena: Коктейль, Пиво, Greenbar Cafe Цезарь С Курицей, Боцман Килька. Snacks/Altro: Комо Сыр Гауда, Сильпо Булка Крафтяр Французская. Di più...
|
|
1506 kcal
|
Esercizio:
ходьба - 2 ore e 47 minuti, Riposare - 13 ore e 13 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|