Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2023
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42,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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785 kcal
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Gras: 26,35g | Prot: 53,05g | Carb: 94,99g.
Colazione: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Чай. Pranzo: Чай, Помидоры, Globus Тунец Слабосоленый Филе Ломтики, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Maxler BCAA LEAN 1 1 2. Cena: Лента Манго Желтое, Азбука Вкуса Долма в Виноградных Листьях. Snacks/Altro: Marengo Леденцы Coffee Candy Espresso , Protein Rex Snex Peanuts, Barinoff Сироп Лесной Орех, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . Di più...
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1382 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 3 minuti, Allenamento a circuito - 38 minuti, Riposare - 12 ore e 59 minuti, Dormire - 8 ore e 20 minuti. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Толстый кролик
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