Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2023
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101 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 21 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1094 kcal
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Gras: 40,97g | Prot: 64,95g | Carb: 115,00g.
Colazione: REWE Frei von Speisequarkzubereitung Magerstufe, REWE Bio Hafer Drink Glutenfrei, Kaffee mit Milch, Ingwer, Elstar, Schwarzer Pfeffer, Kurkuma, Ostmann Zimt, REWE Bio Agavendicksaft. Pranzo: Edeka Weltmeister Brötchen Glutenfrei, Rügen Feinkost Edle Matjesfilets Nordische Art mit Zwiebeln, Kaffee mit Milch. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ralf_2204
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