Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2015
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81,9 kg
Perso fino ad ora: 14,1 kg.
Rimanenti: 11,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1650 kcal
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Gras: 41,96g | Prot: 79,61g | Carb: 213,30g.
Colazione: Aldi Bio Basis Müsli Cerealmix, Viva Vital Laktosefreie H-Milch 1,5% Fett, Zucker, K-Classic Edelgemüse in Aspik. Pranzo: Be Light Schinkensülze mit Champignons, Golden Toast Körner Harmonie Toast, Goldähren Vitalbrot. Cena: Riesa Spirelli, Hackbraten. Snacks/Altro: Äpfel, Weinschorle, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Mineralwasser, Adelholzener Bleib in Form Orange, Osterzauber Osterzauber Mischung. Di più...
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2468 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sylvia60
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