Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2023
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77,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1441 kcal
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Gras: 49,33g | Prot: 121,78g | Carb: 122,43g.
Colazione: Visconti Pão Integral, Italac Leite em Pó Integral, Ovo, Tourinho Manteiga com Sal. Pranzo: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Swift Feijão Preto, Camil Arroz Branco Cozido, Filé de Frango Grelhado. Cena: Ibituruna Mussarela, Hellmann's Maionese, Filé de Frango Grelhado, Visconti Pão Integral. Snacks/Altro: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Laranja Pêra, Maçãs Gala, Binha Granola, Iogurte Natural. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di leilagnc
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