Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2023
|
77,2 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1346 kcal
|
Gras: 48,43g | Prot: 98,79g | Carb: 115,53g.
Colazione: Brinta Brinta, Jumbo Halfvolle Melk. Pranzo: Hoogvliet Kipfilet Naturel, Molenland Gouda Holland Kaas 48+ Jong Belegen, Lidl Koolhydraatarm Brood. Cena: Gekookt Ei, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Vivera Nuggets. Snacks/Altro: La Vache qui rit Smeerkaas, Wasa Vezelrijk Cracker, Jumbo Bosvruchten, De Zaanse Hoeve Magere Kwark. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SnelleEll72
|