Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2023
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71,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1628 kcal
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Gras: 42,81g | Prot: 140,67g | Carb: 162,91g.
Colazione: Pink Lady Äpfel, Aldi Haferflocken, Milbona Quark Magerstufe, Vemondo Bio Hafermilch. Cena: Lidl Mehrkornbaguette, Milbona Hirtenkäse, Gemüsebrühe, Cocktailtomaten, Alnatura Rote Linsen, Junge Frühlingszwiebeln. Snacks/Altro: Alesto Cashewkerne Geröstet & Gesalzen, Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Milbona High Protein Quark-Creme Vanille, Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Milbona High Protein Drink Vanille, Flohsamenschalen, Super Omega-3, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di BenZac
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