Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2023
|
80,6 kg
Perso fino ad ora: 17,5 kg.
Rimanenti: 10,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1271 kcal
|
Gras: 41,68g | Prot: 106,41g | Carb: 126,41g.
Colazione: Виноград, Голубика, Яйцо, Минский Молочный Завод №1 Творог Мягкий 4%. Pranzo: Домик в деревне Молоко 3,5%, Приготовленная Брюссельская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сакское Мороженое Мороженое без Сахара, Райт Скумбрия Запеченная в Фольге. Cena: ВкусВилл Мороженое Молочное с Протеином «Банан» без Сахара, Setra Яблочный Уксус, Капитан Вкусов Тунец Макрелевый Натуральный, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Брокколи (Соцветия, Замороженные), Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. Snacks/Altro: Шоколадница Айс Капучино Классический. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastyosha
|