Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2023
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74,8 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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998 kcal
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Gras: 40,20g | Prot: 113,53g | Carb: 40,39g.
Colazione: Coffee. Pranzo: Chick-Fil-A 8 Ct Grilled Nuggets. Cena: Dole Classic Cole Slaw Mix, Duke's Mayonnaise, Good & Gather Kettle Cooked Sea Salt Potato Chips, Pork Shoulder (Whole, Lean Only) . Snacks/Altro: Monster Beverage Ultra Sunrise (Can), Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Orgain Collagen Peptides, Vega Essentials Shake - Chocolate, Spectrum Chia Seeds, PBfit Peanut Butter Powder. Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di jwb474
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