Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2023
|
77,4 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 20,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1587 kcal
|
Gras: 69,50g | Prot: 94,60g | Carb: 163,39g.
Colazione: Вареное Яйцо, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Миндаль Миндаль. Pranzo: Гречка, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Сердце Куриное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Рис, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Куриное Филе, Огурец (без Кожуры), Сердце Куриное, Болгарский Перец. Snacks/Altro: Творог 5%, Simple Coffee Айс Латте. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di iammarimi
|