Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2023
|
53,4 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1702 kcal
|
Gras: 42,31g | Prot: 98,81g | Carb: 222,89g.
Colazione: Нектарин, Пискаревский Ацидобифилин 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, АГРОМИР Творог Фермерский Пластовой 5%, Лента Отруби Овсяные. Pranzo: Огурец (без Кожуры), Перловка Отварная, Говяжья Котлета на Пару. Cena: Нектарин, Пятерочка Яблоко Сезонное , Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . Snacks/Altro: Dia Dar Отруби Ржаные , Петродиет Пряники на Фруктозе Абрикос, Черешня. Di più...
|
|
2035 kcal
|
Esercizio:
Hot yoga - 1 ora e 30 minuti, Apple Health - 22 ore e 30 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di dr.strizh
|