Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2023
|
56,3 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1183 kcal
|
Gras: 41,19g | Prot: 87,92g | Carb: 127,57g.
Colazione: Kraft Singles Light 25% Kurang Lemak, Roti Gandum, Telur Rebus, Quaker Oat. Pranzo: Tempe, Tropicana Slim Sweetener Classic, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Shirataki Nasi, Tahu, Ellenka Fiber Creme, Labu Siam, Bawang Merah. Cena: Bawang Merah, Kacang Kemiri, Shirataki Nasi, Tropicana Slim Sweetener Classic, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Jamur Enoki, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tahu. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Aquariusssss
|