Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2023
|
91,1 kg
Perso fino ad ora: 13,9 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1622 kcal
|
Gras: 71,83g | Prot: 132,23g | Carb: 104,05g.
Colazione: Село Зеленое Молоко 1,5%, Сваля Творог 5%, Норильский Молочный Завод Сметана 10%, Сахар. Pranzo: Брест Литовск Сыр Российский, Жар Птица Хлеб Деревенский Ремесленный на Закваске. Cena: Российская Корона Шашлык из Курицы с Соусом, Жар Птица Хлеб Деревенский Ремесленный на Закваске, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Помидор Сливка, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Яблоко Желтое, Chikalab Chika Layers Crispy Cookies. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|