Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2015
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69,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1733 kcal
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Gras: 68,21g | Prot: 75,81g | Carb: 179,68g.
Colazione: Зеленое Яблоко, Цукаты, Баранина, Домик в деревне Молоко 0,5%, Жареное Яйцо, Геркулес Хлеб Зерновой, Сыр Гауда (Российская). Pranzo: Окей Сочник с Творогом, Домик в деревне Молоко 0,5%, Баранина, Картофель Отварной. Cena: Белый Рис, Вареное Яйцо, Мёд, Гранат, Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной. Di più...
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2396 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 6 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 8 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di tihonya-90
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