Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2023
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49,1 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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951 kcal
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Gras: 35,87g | Prot: 42,44g | Carb: 116,87g.
Colazione: 캐모마일티, 햄 치즈 샌드위치. Pranzo: 매일 소화가 잘되는 우유, 커피 (인스턴트 분말), 포비 블루베리 크림치즈, 참깨 베이글. Cena: 청정원 명란 바사삭김, 멸치볶음, 마늘쫑볶음, 김치, 계란후라이, 햇반 흑미귀리곤약밥. Di più...
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1321 kcal
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Esercizio:
출퇴근(new) - 50 minuti, Riposare - 16 ore e 40 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di eIIIIIIa
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