Diario di Maruari, 19 lug 23

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2023
49,5 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 4,5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1311 kcal Gras: 66,39g | Prot: 52,01g | Carb: 138,19g.   Colazione: Frutigran Salvado, Frutos Mezclados Secos Tostados. Pranzo: Manzana Roja, Paladini Milanesa de Soja Rellena con Espinaca y Queso. Cena: Copani Chocolate 80%, Huevo Cocido, Morrón, La Anónima Milanesas de Merluza . Snacks/Altro: Frutos Mezclados Secos Tostados, Banana. Di più...
1523 kcal Esercizio: Crossfit - 1 ora, Riposare - 16 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
Aumentando 0,1 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Maruari


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