Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2023
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82,3 kg
Perso fino ad ora: 58,7 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1695 kcal
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Gras: 36,93g | Prot: 193,87g | Carb: 136,07g.
Colazione: REWE Beste Wahl High Protein Pudding Schoko, Edeka Granatapfelkerne, Goldland Waldhonig, Goldähren Dinkel Sandwich, Lidl Fettarme Milch, Cafet Kaffee Pads. Pranzo: Neosupps Flavour Bomb Hazelnut Cream, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Cena: Cremisee Harzer Minis, Rote Paprika, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (mit Schale), Fjordkrone Schlemmerfilet mit Broccoli. Snacks/Altro: WellMix Protein Shake Kaffee, Balisto Muesli-Mix. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di pumell90
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