Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2023
|
58 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1400 kcal
|
Gras: 58,05g | Prot: 108,74g | Carb: 111,56g.
Colazione: Lindt Шоколад 85% Какао, Alpro Овсяное Молоко, Dolce Granto Сыр Пармезан, Магнит Банан, Овсяные Хлопья. Pranzo: Barilla Макароны Вареные , Оливковое Масло, Кальмар Отварной. Cena: Рибай Стейк. Snacks/Altro: Bar On Протеин Батон, Папайя. Di più...
|
Calando 0,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Korka1986
|