Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2023
|
48,8 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2195 kcal
|
Gras: 44,18g | Prot: 177,06g | Carb: 225,49g.
Colazione: Adrenaline Rush Энергетический Напиток без Сахара, Campina Сливки Порционные, Кофе, Малина. Pranzo: Малина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Grovo Удобное Яйцо Белок, Капуста, Каждый День Фасоль Зелёная Замороженная, ВкусВилл Сыр Кавказский. Cena: Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas Пшеничные Мультизлаковые, Дядя Ваня Томатная Паста, Черешня, Grovo Удобное Яйцо Белок, Гарнец Рисовая Мука, Ларец Сыр Легкий, Bombbar Протеиновое Мороженое Солёная Карамель со Сливками, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Малина, Grovo Удобное Яйцо Белок, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, Гарнец Рисовая Мука. Snacks/Altro: Вино Сухое. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastianev
|