Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2023
|
60 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1754 kcal
|
Gras: 55,74g | Prot: 121,56g | Carb: 198,50g.
Colazione: O'Zera Milk Chocolate And Strawberry Filling, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%. Pranzo: Нектарин, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Геркулес Хлеб Зерновой, Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Альметте Творожный Сыр Сливочный. Cena: Глобус Арбуз , Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Bonduelle Кукуруза, Рис Отварной, Дорадо. Snacks/Altro: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Малина. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tati9991
|