Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2023
|
83,6 kg
Perso fino ad ora: 14,1 kg.
Rimanenti: 83,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1100 kcal
|
Gras: 32,77g | Prot: 103,76g | Carb: 84,31g.
Colazione: Bakers Mini Cheddars Bacon Flavour, Checkers Fat Free Milk, Nescafe Dolce Gusto Café Au Lait, Chicken Breast Meat , Maggi 2 Minute Noodles Cheese Flavour. Snacks/Altro: Nutritech Notorious NT WHEY, Omega 3, Nutritech Casein Slow Release, NPL Pre-Workout. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|