Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2015
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62,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 12,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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668 kcal
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Gras: 11,27g | Prot: 19,10g | Carb: 131,09g.
Colazione: Muesli (Frutos Secos e Nozes), Leite Magro. Pranzo: Sopa de Creme de Cogumelos (Enlatado, Condensado), Arroz Branco. Snacks/Altro: Banana. Di più...
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2484 kcal
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Esercizio:
Shopping - 1 ora, Nuoto (moderato) - 1 ora, Stare in piedi - 2 ore, Stare seduti - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 1 ora e 30 minuti, Lavori domestici - 30 minuti, Guidare - 30 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Isabel Ferreira
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