Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2023
|
61,1 kg
Perso fino ad ora: 15,8 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1205 kcal
|
Gras: 56,98g | Prot: 96,86g | Carb: 79,50g.
Colazione: Кофе с Молоком, Крыжовник, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Жареное Яйцо, Помидоры. Pranzo: Гречка Отварная, Кофе с Молоком, Крыжовник, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк Голени. Cena: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Крыжовник, Кофе с Молоком, Табрис Курица Филе с Сыром и Грибами. Di più...
|
|
1750 kcal
|
Esercizio:
Danza (passo veloce, aerobica) - 49 minuti, Riposare - 15 ore e 11 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Маринка1975
|