Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2023
|
79,2 kg
Perso fino ad ora: 18,9 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1290 kcal
|
Gras: 52,22g | Prot: 94,81g | Carb: 118,88g.
Colazione: Danke Сыр Cheese Light, Елизавета Хлебцы Вафельные, Авокадо Авокадо, Коломенское Молоко Коломенский Йогурт Обезжиренный Манго. Pranzo: Globus Фасоль Белая Натуральная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная. Cena: Фаршированые Кабачки с Говядиной и Курицей, Помидоры, Болгарский Перец, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Капитан Вкусов Тунец Макрелевый Натуральный. Snacks/Altro: Ржаной Край Заварной, Шоколадница Капучино Мега на Миндальном Молоке, Малина, Danke Сыр Cheese Light. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastyosha
|