Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2023
|
57,5 kg
Perso fino ad ora: 26,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2156 kcal
|
Gras: 69,20g | Prot: 98,72g | Carb: 280,81g.
Colazione: Красная Цена Сушки Простые, SUS Group Арахис Жареный Солёный, Яйцо Куриное, Bravolli Кукурузная Полента, O'Zera Горький Шоколад 97,7% Carenero Superior. Pranzo: Я Люблю Готовить Майонез, Хайнц Соус Терияки, Олейна Подсолнечное Масло, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Cena: 365 Дней Сахар Белый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Роллтон Лапша Яичная, Савушкин Продукт Творог Классический 5%. Snacks/Altro: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Пеко Хлеб Столичный, Красная Цена Сушки Простые, Сарафаново Биотворог с Клубникой , Баян Сулу Карамель, Smart Formula Батончик Протеиновый Лимонный . Di più...
|
|
1672 kcal
|
Esercizio:
Yoga - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Оля_Франция
|