|
А вот и моя награда за сдержанность!)
Какого хрена мне хочется кушать вечером?
|
83,4 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1667 kcal
|
Gras: 66,68g | Prot: 102,00g | Carb: 169,82g.
Colazione: Иней Шинка Пряная, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Кофе с Молоком и Сахаром, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Зерница Хлебцы Ржано-Пшеничные. Pranzo: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Филе с овощами, Огурец (без Кожуры), Гречка Вареная. Cena: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Слобода Майонез Провансаль 67%, Красные Помидоры, Филе с овощами, Огурец (без Кожуры). Snacks/Altro: ВкусВилл Нектарин Белый. Di più...
|
|
2124 kcal
|
Esercizio:
Addominali - 4 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 41 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Софитрофи
|