Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2023
|
66,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2010 kcal
|
Gras: 76,57g | Prot: 137,64g | Carb: 202,09g.
Colazione: Київхліб Хліб Пшеничний Сімейний, Помидоры, Яйцо, Авокадо, METRO Chef Оливковое Масло Extra Virgin. Pranzo: Auricchio Сыр Grana Padano, De Luxe Тунец Кусочками в Масле, METRO Chef Мука Рисовая, Яйцо, Mother Масло Топленное Гхи, Кабачок. Cena: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Язык Свиной Отварной. Snacks/Altro: Яблоко Айдаред, Голубика, Черешня Черешня, Herbalife Восстановление Силы, Go On Nutrition Protein 33% Premium Whey Bar. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Иннуся Щербинина
|