Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2023
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38,1 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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831 kcal
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Gras: 16,61g | Prot: 65,11g | Carb: 105,01g.
Colazione: Kultlab Protein Pie Малина, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Кофе. Pranzo: Кофе, Ого Отруби Пшеничные, Сливы, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Только Творог Обезжиренный 0,5%. Cena: Зеленый Чай, Яблоко, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Помидоры, Bibigo Королевские Дамплинги с Креветками. Di più...
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1237 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 40 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 10 ore e 18 minuti, Dormire - 10 ore e 42 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di evvvvvvw
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