|
занимаюсь двухнедельным марафоном хлои тинг день второй, через неделю выложу результаты ✧ ⋆｡
|
60,9 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1500 kcal
|
Gras: 76,38g | Prot: 65,17g | Carb: 140,93g.
Colazione: Куриные Наггетсы, Чай с Сахаром, Лента Рис с Морковью и Луком. Pranzo: Макароны с Сыром, Киндер Пингви. Cena: KDV Курица Запеченная, Запеченный Картофель. Di più...
|
|
1724 kcal
|
Esercizio:
Addominali - 10 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Stretching (yoga) - 1 ora, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ᯓ★ кириешка (178 cm) ⋆𐙚₊˚⊹♡
|