Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2023
|
77 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1410 kcal
|
Gras: 51,79g | Prot: 95,14g | Carb: 144,99g.
Colazione: Миндаль Миндаль, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Pranzo: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриное Филе. Cena: Мистраль Рис Жасмин, Зеленый Листовой Салат, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Altro: Красные Вишни, Творог 5%. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di iammarimi
|