Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2023
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98 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 23 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1353 kcal
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Gras: 48,82g | Prot: 70,59g | Carb: 158,05g.
Colazione: Ceviz, Domatesler, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Altınkılıç Kefir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Haşlanmış Yumurta, Kepekli Ekmek. Pranzo: Algida Cornetto Disc Antep Fıstıklı. Cena: Et Haşlama, Şehriyeli Pilav, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan), Tarhana Çorbası. Di più...
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3339 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 5 minuti, Salto con la Corda - 45 minuti, Riposare - 14 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di UTA Mania
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