Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2023
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89,7 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1264 kcal
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Gras: 27,24g | Prot: 39,70g | Carb: 151,45g.
Colazione: Kaffee, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Gut Bartenhof Edel-Salami, Leckerrom Aufschnitt, Lieken Urkorn Fit & Vital Weizen. Pranzo: Gut & Günstig Lachsschinken , Gurke (mit Schale), Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Cena: Bier. Snacks/Altro: Bier, Gut & Günstig Bienenstich. Di più...
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2730 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 ore e 41 minuti, Riposare - 11 ore e 19 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mugel68
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