|
Exercising more and eating less. Trying to get back to 115.
|
53,1 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1880 kcal
|
Gras: 90,57g | Prot: 99,57g | Carb: 189,72g.
Colazione: Atkins Creamy Vanilla Protein Rich Shake, Coffee. Pranzo: Beef Stew Meat, Publix Small Sweet Green Peas, Uncle Ben's Ready Rice - Jasmine (Pouch), Kroger Deluxe Jammed Peanut Butter Candy Crunch Ice Cream. Cena: Herr's Ripples Potato Chips, Tone It Up Chocolate Chip Protein Cookie , Sweet Pickle Relish , Duke's Mayonnaise, Trader Joe's Albacore Steaks, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread. Snacks/Altro: Reese's Miniature Peanut Butter Cups (5), Newman's Own Natural 100 Calorie Popcorn Mini Bags, Coffee. Di più...
|
|
1543 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Doccia - 20 minuti, Guidare - 15 minuti, Riposare - 7 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di WisteriaSky233
|