Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2023
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93 kg
Perso fino ad ora: 27 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2307 kcal
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Gras: 69,93g | Prot: 185,04g | Carb: 235,40g.
Colazione: Evolution Nutrition Whey Protein, Queijo Ricota, Wickbold Pão Integral Freekeh e Noz-Pecã, Mel, Banana Prata. Pranzo: Brigadeiro, Okoshi Canjica de Milho com Açúcar de Coco, Laranja Pêra, Bolo de Milho, Friboi Patinho Moido Cozido, Seara Ervilha Nature, Arroz Branco (Cozido). Cena: Garoto Talento Nibs de Cacau, Muffin com Pepitas de Chocolate, Queijo Meia Cura, Friboi Patinho Moido Cozido, Pão de Leite. Snacks/Altro: Friboi Patinho Moido Cozido, Quatá Creme de Queijo Light, Aveia em Flocos, Quaker Farelo de Aveia, Ovo. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Bru.rinaldi
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