Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2023
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54,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1407 kcal
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Gras: 70,96g | Prot: 54,37g | Carb: 138,70g.
Colazione: Myprotein 格蘭諾拉麥片, Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), 光泉 無糖優格, 香蕉. Pranzo: 安佳 有鹽奶油 (10克), 司康, 全聯 無骨牛小排, 貢丸, 玉米筍, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）. Cena: 咬咬果 水果塔, 雞蛋（整個）, 八方雲集 招牌鍋貼, 玉米筍. Snacks/Altro: 台灣比菲多 慢燒牛奶. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di akitsueee
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